„…Annak dacára, hogy nagyon sok tanulmány igazolja a stressz hatásait, még mindig vitatott kérdés, hogy az érzelmek és az elme hatással vannak-e a test fizikai állapotára. Sok orvos még ma is azt az utat választja, hogy az emberi testre, mint gépezetre tekint. A második probléma a jó és a rossz stressz összekeverése: mennyi stressz az, ami még nem okoz gondot, a jó stressz hogyan fordul át rosszba, és mikor kell komolyan aggódni a mellékhatásaitól. A harmadik probléma a tudatos elme és a tudattalan közötti keveredés. Lehet, hogy nem is tud a stresszről, mert rejtve marad a tudattalattiban. Sok ember el sem hiszi, hogy van tudatalattija….”

Részlet a Csodák a gyakorlatban című könyvből

Szerző: Arielle Essex